Wenn Schlaf zur BELASTUNG wird,
brauchst du KEINE METHODE.
DU BRAUCHST VERSTÄNDNIS und eine sichere Begleitung.
brauchst du KEINE METHODE.
DU BRAUCHST VERSTÄNDNIS und eine sichere Begleitung.
Hi,
ich bin Bettina.
Als Mama von zwei sensiblen Jungs weiß ich, wie fordernd Schlaf- und Regulationsthemen sein können.
Ich habe mich lange unsicher und erschöpft gefühlt und mich gefragt, ob ich etwas falsch mache. Ob ich meinem Kind wirklich gerecht werde und ob Schlaf nicht leichter sein müsste.
Heute weiß ich:
Ich habe nichts falsch gemacht. Ich habe gelernt, genauer hinzusehen und mein Kind besser zu verstehen.
Genau dieser Weg hat mich zur zertifizierten gefühlvollen Schlaf- und Elternbegleiterin geführt.
Ich begleite Familien bindungs- und bedürfnisorientiert, sanft und alltagsnah. Immer im Tempo des Kindes und mit Blick auf die Beziehung.
Jede Familie ist einzigartig, deshalb ist auch jede Begleitung individuell.
Schlaf ist kein Trainingsziel.
Schlaf ist Beziehung.
Ausbildungen & Schwerpunkte
Dein Baby/Kleinkind am Abend schwer
zur Ruhe kommt
Einschlafen nur mit viel Begleitung möglich ist
Häufiges Aufwachen euch Kraft kostet
Klassische Tipps sich nicht stimmig anfühlen
Ich schaue auf euer Kind, euren Alltag und eure Möglichkeiten.
Schlaf betrachte ich nicht isoliert, sondern als Teil eures gesamten Familiensystems: mit Gefühlen, Regulation und Beziehung.
Gemeinsam finden wir Wege, die wirklich zu euch passen:
bindungs- und bedürfnisorientiert, alltagsnah, ohne Schlaftraining und immer im Tempo deines Kindes.
Ich bin an eurer Seite mit viel Feingefühl, Fachwissen und
echter Alltagsnähe.
Weinen beim Thema Schlaf ist für mich kein Werkzeug, sondern ein Signal.
Tränen im Alltag verdienen liebevolle Begleitung. Veränderungen beim Schlaf gestalte ich jedoch so, dass Sicherheit erhalten bleibt.
Besonders hochsensible und gefühlsstarke Kinder brauchen mehr Sicherheit und individuelle Begleitung.
Gefühle, Regulation und Sicherheit stehen bei mir im Mittelpunkt.
Diese 1:1 Begleitung ist für euch, wenn Schlaf euren Alltag belastet und ihr euch nachhaltige Entlastung wünscht.
Es geht nicht um schnelle Methoden, sondern darum, euer Kind, eure Situation und Möglichkeiten wirklich zu verstehen.
Wir schauen individuell auf euer Kind, euren Familienalltag und eure Möglichkeiten.
Ich arbeite ohne Druck und ohne Schlafpläne zum Abhaken.
Mein Ziel ist es, gemeinsam einen Weg zu finden, der sich für euch wirklich stimmig anfühlt.
Im Mittelpunkt steht die Frage:
Was braucht dein Kind, um sich sicher zu fühlen und was braucht ihr?
Familien mit Babys und Kleinkindern, die erschöpft sind und einen sanften, bindungsorientierten Weg suchen.
Euer Kind schläft nicht "schlecht", sondern es nimmt mehr wahr. Geräusche. Stimmungen. Übergänge. Trennungen.
Was andere Kinder einfach wegstecken, kann hochsensible und gefühlsstarke Babys und Kinder schnell überfordern.
Ihr fühlt euch erschöpft, weil euer Kind anders ist. Und ihr fragt euch, ob das jemals leichter wird.
In dieser intensiven 1:1 Begleitung geht es um Schlaf in Zusammenhang mit Reizverarbeitung, Regulation und emotionale Stabilität im gesamten Familienalltag an.
Mehr Zeit, mehr Raum
Ich begleite euch über mehrere Monate. Das gibt uns den Raum, wirklich in die Tiefe zu gehen und auch emotionale Prozesse zu begleiten.
Spezialisierung auf Hochsensibilität
Ich erkläre euch, warum euer Kind so reagiert, wie es reagiert. Und, wie ihr damit sicher umgehen könnt, ohne euer Kind oder euch zu überfordern.
Langsamer, nachhaltiger
Wir arbeiten in dem Tempo, das sich für euch und euer Kind gut anfühlt. Wir richten unsere Erwartungen achtsam an dem aus, was das Nervensystem eures Kindes gerade leisten kann.
Familien, bei denen Hochsensibilität oder Gefühlsstärke eine zentrale Rolle spielen und die bereit sind, sich mehr Zeit für tiefgreifende Veränderung zu nehmen.
Die Schlafsprechstunde ist ein kompaktes Angebot für Eltern, die sich bei einem konkreten, eingegrenzten Themenfeld Klarheit wünschen.
Ihr habt eine konkrete Frage zum Schlaf und eure Schlafsituation ist nicht dauerhaft belastend.
„Ich habe mich zum ersten Mal verstanden gefühlt.“
Wir haben keinen festen Plan bekommen, sondern einen Weg, der wirklich zu uns passt. Die Nächte sind ruhiger und ich fühle mich endlich sicherer in meinen Entscheidungen.
„Kein Druck, kein Schreien dafür echte Veränderung.“
Ich war völlig erschöpft und hatte Angst, etwas falsch zu machen. Die Begleitung war liebevoll, klar und unglaublich entlastend.
„Es hat nicht nur unseren Schlaf verändert, sondern unseren Alltag.“
Wir verstehen unser Kind besser und wissen jetzt, wie wir mit schwierigen Phasen umgehen können.
Das hat uns als Familie sehr gestärkt.
