MEINE ANGEBOTE
Diese 1:1 Begleitung ist für euch, wenn Schlaf euren Alltag belastet und ihr euch nachhaltige Entlastung wünscht.
Es geht nicht um schnelle Methoden, sondern darum, euer Kind, eure Situation und Möglichkeiten wirklich zu verstehen.
Wir schauen individuell auf euer Kind, euren Familienalltag und eure Möglichkeiten.
Ich arbeite ohne Druck und ohne Schlafpläne zum Abhaken.
Mein Ziel ist es, gemeinsam einen Weg zu finden, der sich für euch wirklich stimmig anfühlt.
Im Mittelpunkt steht die Frage:
Was braucht dein Kind, um sich sicher zu fühlen und was braucht ihr?
WAS EUCH ERWARTET
- Fragenkatalog & Schlafprotokolle zur Vorbereitung
- 2 Termine (60 & 60 Minuten)
- Ich höre euch zu, was euch belastet. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu euch passt.
- Im weiteren Verlauf schauen wir gemeinsam, was sich bereits verändert hat und wo ihr mehr Unterstützung braucht.
FÜR WEN
Familien mit Babys und Kleinkindern, die erschöpft sind und einen sanften, bindungsorientierten Weg suchen.
Euer Kind schläft nicht "schlecht", sondern es nimmt mehr wahr. Geräusche. Stimmungen. Übergänge. Trennungen.
Was andere Kinder einfach wegstecken, kann hochsensible und gefühlsstarke Babys und Kinder schnell überfordern.
Ihr fühlt euch erschöpft, weil euer Kind anders ist. Und ihr fragt euch, ob das jemals leichter wird.
In dieser intensiven 1:1 Begleitung geht es um Schlaf in Zusammenhang mit Reizverarbeitung, Regulation und emotionale Stabilität im gesamten Familienalltag an.
BESONDERS AN DIESER BEGLEITUNG
Mehr Zeit, mehr Raum
Ich begleite euch über mehrere Monate. Das gibt uns den Raum, wirklich in die Tiefe zu gehen und auch emotionale Prozesse zu begleiten.
Spezialisierung auf Hochsensibilität
Ich erkläre euch, warum euer Kind so reagiert, wie es reagiert. Und, wie ihr damit sicher umgehen könnt, ohne euer Kind oder euch zu überfordern.
Langsamer, nachhaltiger
Wir arbeiten in dem Tempo, das sich für euch und euer Kind gut anfühlt. Wir richten unsere Erwartungen achtsam an dem aus, was das Nervensystem eures Kindes gerade leisten kann.
WAS EUCH ERWARTET
- Fragenkatalog & Schlafprotokolle zur Vorbereitung
- Ich begleite euch über 2-4 Monate
- 4 Termine (je 60 Minuten)
- Ich höre euch zu, was euch belastet. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu euch passt.
- Individuelle Strategien zur Stabilisierung
- Kontinuierliche Anpassung der Schritte
- Fundiertes Wissen zu Hochsensibilität
FÜR WEN
Familien, bei denen Hochsensibilität oder Gefühlsstärke eine zentrale Rolle spielen und die bereit sind, sich mehr Zeit für tiefgreifende Veränderung zu nehmen.
Die Schlafsprechstunde ist ein kompaktes Angebot für Eltern, die sich bei einem konkreten, eingegrenzten Themenfeld Klarheit wünschen.
WAS EUCH ERWARTET
- Fragenkatalog & Schlafprotokolle zur Vorbereitung
- 1 Termin (60 Minuten)
- Einschätzung eurer aktuellen Situation
- Individuelle Handlungsempfehlungen
FÜR WEN
Ihr habt eine konkrete Frage zum Schlaf und eure Schlafsituation ist nicht dauerhaft belastend.
NICHT GEEIGNET FÜR
- Langanhaltende Erschöpfung oder komplexe Schlafprobleme
- Hochsensible oder gefühlsstarke Kinder mit intensiven Bedürfnissen
- Familien, die tiefgreifende Veränderung brauchen